שאלות ותשובות - התמכרות לתקשורת

מיכל שואל/ת: התמכרות כתוצאה מתקשורת שאינה מספקת.

יש לנו בעיות שלום בית קשות הכוללות אלימות מילולית קשה מאד
שהופנתה כלפי וכלפי הילדים.
התחננתי במשך השנים לקבל תמיכה אחרי לידות, בשעה שהייתי עצובה
אך ככל שהייתי חלשה יותר בעיניו, הוא נלחם בי יותר ויותר.
בשנים האחרונות, לא ביטאתי חולשה כלל,
כי ידעתי שלא אקבל את התמיכה שאני ראויה לה ככל אישה (אני מגדלת 4 ילדים יש לי קשר טוב איתם.
פתחתי בביתי משרד שנותן שירותי יעוץ פיננסים ואני מצליחה מאד בעסק ובתפקוד) מאז תחילת הנישואין,
המצב השתפר בהרבה, אך קשה לי לומר שאני מרגישה אהבה כלפיו. אני מעריכה את התכונות החיוביות שלו,
ויש לו הרבה כאלה, אך הפצעים סרבו להגליד. למדתי לא לבכות, לא להחלש, לא להרגיז אותו,לא לכעוס,
לא להיות אני- כדי לחיות איתו בשלום. בשנה האחרונה חל מפנה מבחינתי אני נחשפתי לאינטרנט ולקשרים לא מתאימים. קשרים וירטואלים שלא הובילו לפגישות, אך היו שליליים בתכלית. בקשרים האלו, קיבלתי סיפוק לאהבה ולהערכה שהיתה חסרה לי עד היום. לפני חודשיים, נוצר קשר שהיה אמיתי ומשמעותי יותר מהאחרים, להבדיל מהקשרים הקודמים, כאן הייתי אמיתית שנינו הבנו שהקשר לא טוב. שנינו לא רוצים לפרק משפחות, ואני בזכות החיזוק שלו ניתקתי את כל הקשרים הקודמים שהיו לי. אבל הקשר איתו נמשך. לא נפגשים, אבל יש קשר טלפוני. הקשר הזה ממלא חלל חסר נותן סיפוק למה שאני לא מקבלת בזוגיות, אבל אני יודעת שאין לו תכלית. אני מרגישה נורא יודעת שזה אסור, אך לא מצליחה להתנתק. הוא נותן לי תמיכה נפשית, רכות והבנה שמעולם לא טעמתי מהם בחיי הנישואין. אני גם חשה שהכעס הפנימי שלי כלפי בעלי גובר. יודעת שהתנהגותו היא שהובילה לכך, למרות שיודעת שגם לי יש חלק בכך ואין זה נכון להאשימו. האדם שנוצר איתו הקשר, מבחינתו נמצא באותו מצב אנו רוצים לעבוד את ה' באמת, ומבינים שזה לא יוביל לשום דבר טוב, ולהיפך, אך..חשים שלא מסוגלים. אני עצמי מרגישה כמו התמכרות. במצב הנוכחי, אל תייעצו לי ללכת ליעוץ זוגי, כי אין סיכוי עם בעלי. יש כרגע שקט ויציבות, אך חוסר הסיפוק הוביל אותי למקום שלא דמיינתי שאגיע אליו. אני רוצה להרגיש סיפוק, ולצאת מהקשר הזה. אבל יודעת שאם אצא מזה, אייצר קשר אחר דרך המחשב כמו בהתמכרות. אל תאמרו שהקשר יוביל רק למקומות שליליים ולחורבן, אני יודעת את זה תעזרו לי להתנתק. אנא, עזרו לי.

תשובה מפי: טלי כהן אלדר

שלום לך מיכל,

ברצוני להפנות את תשומת ליבך למספר נקודות נוספות המתייחסות לבקשתך "תעזרו לי להתנתק".
אני בהחלט מרגישה לכל אורך פנייתך את המצוקה בה את שרוייה וגם את הקונפליקט בו את נמצאת. את הסבל שלך מצד אחד ואת הצורך העצום שלך לקבל חום אהבה, תשומת לב , רכות ואהבה מצד שני.
את מספרת כי בעבר היו ביניכם בעיות שלום בית קשות אך " העניין לא התפרסם" היתה אלימות מילולית ופיזית קשה כלפייך וכלפיי ילדייך. מה קורה היום עם האלימות? לאן נעלמה האלימות ? האם בעלך הפסיק להיות אלים או שלמדת לשרוד ולקבל את המצב כפי שהוא?
את כותבת לנו " למדתי לא לבכות , לא להיחלש , לא להרגיז אותו ..לא להיות אני !!! "
"חוסר הסיפוק הוביל אותי למקום שלא דמיינתי שאגיע אליו "
כל אלה הם תמרורי אזהרה אדומים המצביעים על מצבך כיום , על המקום אליו הגעת ועל המקום אליו את עוד עלולה חס ושלום להגיע.
בשלבים הראשונים של כל התמכרות לרוב האדם אינו מודע לאן "הוא נכנס" ומה עלול לקרות לו בהמשך.
בהתחלה הריגוש , הסיפוק וההנאה מאוד גדולים זה ממלא חלל וריקנות הפעורים בתוכינו כתהום שאין לה התחלה ואין לה סוף. לכן האדם אף הולך ומגביר את ההתמכרות שלו ואת התדירות של ההתנהגות יותר ויותר עד שהוא מגיע למצב שבו הוא לא יכול להפסיק גם אם הוא מאוד רוצה.
כדברייך: " אני מרגישה נורא ..יודעת שזה אסור , אך לא מצליחה להתנתק" .." שנינו מבינים שזה לא יוביל לשום דבר טוב אך לא מסוגלים"
כל אלה הם ניצנים ראשונים של התמכרות : העיסוק
בפעילות שלילית - גלישה באינטרנט במטרה ליצור קשרים וירטואלים.
יצירת קשרים וירטואלים אשר גורמים לאדם סיפוק , ריגוש והנאה מאוד גדולים.
תחושה של מילוי החלל והריקנות.
תחושה של בריחה מן המציאות לעבר פנטזיה שאינה ברת מימוש.
הסתרה והחבאה של ההתנהגות השלילית.
חוסר יכולת להפסיק לבד את ההתנהגות השלילית.

לסיכום אם את באמת רוצה להתנתק עלייך לגשת בדחיפות לקבלת עזרה וייעוץ כיון שמאוד קשה להפסיק לבד דבר שממלא אצלינו חסכים כה גדולים.

בהצלחה
טלי כהן אלדר - מומחית לטיפול בהתמכרויות

דוא"ל: tali189@bezeqint.net
טלפון: 050-7635816
טופס צור קשר > הקליקו כאן

© כל הזכויות שמורות לטלי כהן אלדר - המכון הישראלי לגמילה מהתמכרויות | טלפון: 050-7635816 | tali189@bezeqint.net
החומר באתר זה הינו פרטי. אין להפיץ, להעתיק, לשדר או לפרסם חומר כלשהו מתוך האתר, ללא הסכמה מראש ובכתב של בעלי זכויות היוצרים.

מפסיקים
להמר
היום!
דוא"ל: tali189@bezeqint.net
טלפון: 050-9697875