גמילה מהימורים

התמכרות להימורים מהווה סוג של הפרעת שליטה בדחף, אשר גורמת למהמרים הכפייתיים להמר שוב ושוב, גם במחיר הכבד של פגיעה במערכות היחסים האישיות המשמעותיות ביותר בחייהם ובמשפחתם.

חוששים שהתמכרתם להימורים? התעורר בכם חשד שמא יקירכם מהמר פתולוגי?

יש מה לעשות!

במכון הישראלי לגמילה מהתמכרויות מוצעים מגוון סוגי טיפולים מקצועיים ואפקטיביים, המותאמים באופן אישי לסובלים מהתמכרות, וסוללים דרך חזרה לחיים בריאים ומשוחררים מההרגל הכפייתי והמזיק.

ראיון בלעדי בערוץ 11 על גמילה מהימורים

סיבות שבגללן אנשים בוחרים להמר:

אנשים מהמרים כדי לזכות בכסף (כסף קל), כדי לבלות עם חברים, בשביל תחושת הריגוש וההנאה, מתוך שעמום וריקנות והצורך למלא חלל פנימי.

עבור חלק מאנשים, הימורים עלולים להפוך לבעיה רצינית שמשפיעה על כל תחומי חייהם. ככל שההימורים הופכים להיות יותר נגישים, מספר האנשים הנפגעים מבעיית ההימורים עולה.

מדברים על בעיית ההימורים

לא כל האנשים שמהמרים באופן קיצוני דומים זה לזה וגם לא הבעיות העומדות לפניהם.

אנשים עם בעיות הימורים יכולים להימצא בכל קבוצות הגיל, כל רמות ההכנסה,
מכל התרבויות ומכל המקצועות.

ישנם אנשים המפתחים בעיית הימורים באופן פתאומי, אחרים לאורך שנים רבות.
יש סיבות רבות להתפתחות של בעיית הימורים.

לדוגמה, יש אנשים שמפתחים בעיות כאשר הם מנסים להרוויח מחדש כסף שהפסידו,
או בגלל שהם אוהבים להיות "במרכז העניינים".

לאחרים יש לחצים רבים בחייהם שהופכים את ההימורים ל"מקום מקלט" שהם זקוקים לו.
הימורים בעייתיים הם לא רק ענין של הפסד כספי, הם עלולים להשפיע על כל תחומי החיים.

הימורים הופכים לבעייתיים כאשר הם:

  • פוגעים בעבודה, בבית הספר ובפעילויות אחרות.
  • פוגעים בבריאות הנפשית והפיזית של המהמר.
  • פוגעים במצב הכלכלי.
  • פוגעים במוניטין של המהמר.
  • גורמים לבעיות במשפחה ועם חברים.

מהי בעיית ההימורים?

מהי בעיית ההימורים? ומהי גמילה והתמכרות מהימורים?

בטח לא פעם שאלת את עצמך איך נגמלים מהתמכרות להימורים. התמכרות להימורים הידועה גם בשם 'הימורים כפייתיים' הינה סוג של הפרעת שליטה בדחף.

מהמרים כפייתיים אינם יכולים לעמוד מול הדחף להמר אפילו כאשר הם יודעים שההימורים פוגעים בעצמם וביקיריהם.

באמריקה לבד, בעיית ההימורים משפיעה על יותר מ-15 מיליון בני אדם. יותר מ-3 מיליון נחשבים למהמרים עם בעיה חמורה, הידועה גם בשם 'מהמרים פתולוגים'.

בעיית ההימורים עלולה לפגוע במערכות היחסים שלכם, בבית, במקום העבודה, זה עלול להוביל את האדם לעשות דברים שלא חשב עליהם כמו גניבת כסף, להשתמש בכספים שהיו מיועדים לצורכי הבית והמשפחה, להלוות כספים מגורמים שונים לעיתים עד כדי הסתבכות עם השוק האפור, מה שעלול להוביל את האדם לקטסטרופה כלכלית, להרס חייו האישיים והמשפחתיים.

מהו הימור פתולוגי?

הימור פתולוגי על פי ספר האבחנות הפסיכיאטרי האמריקאי ה-DSM-IV הימורים פתולוגים מוגדרים כדפוס התנהגותי בלתי מסתגל המאופיין על ידי הימורים חוזרים ונשנים.

המצב הזה מתקיים כאשר חמישה או יותר מהתנאים הבאים מופיעים אצל המהמר:

  • עיסוק יתר בפעילות של הימורים גם בזמן של פעילויות אחרות.
  • צורך להמר על סכומים הולכים וגדלים של כסף כדי להשיג את תחושת הריגוש הרצויה.
  • ניסיונות מרובים ללא הצלחה להשיג שליטה, להפחית או להפסיק להמר.
    חוסר מנוחה או עצבנות כאשר מנסים להפחית או להפסיק להמר.
  • מהמרים כדרך לברוח מבעיות או כדי להקל על מצב רוח דיספורי (כמו רגשות של חוסר אונים, אשמה, חרדה או דיכאון).
  • לאחר שהם מפסידים כסף בהימורים הם יחזרו לעיתים קרובות למחרת או ביום אחר כדי להחזיר לעצמם את הכסף.
  • משקרים לבני המשפחה או לאחרים כדי להסתיר את ההיקף האמתי של ההימורים שלהם.
  • מבצעים עבירות על החוק כגון זיוף, תרמית, מעילה או גניבה כדי לממן את ההימורים שלהם.
  • מסכנים או מאבדים את יחסיהם עם אדם קרוב וחשוב, או את מקום עבודתם, או הזדמנות שקשורה ללמודים או לקריירה בגלל הימורים.
  • סומכים על אחרים כדי לדאוג להם לכסף כדי להקל על מצב כלכלי נואש שנגרם מהימורים.

מיתוסים נפוצים על התמכרות להימורים

מיתוס: אתה צריך להמר כל יום כדי להיות מהמר כפייתי.
עובדה: מהמר כפייתי יכול להמר לעיתים קרובות או רחוקות. הימורים זו בעיה אם זה גורם לבעיות.

מיתוס: הימורים הם לא בעיה ממש אם המהמר יכול להרשות זאת לעצמו.
עובדה: בעיות שנגרמו על ידי הימורים מופרזים אינם רק פיננסיים.
בילוי זמן רב בהימורים יכול להוביל להידרדרות יחסים בן אישיים ואובדן מערכות יחסים.

מיתוס: אם למהמר כפייתי מצטבר חוב אתה צריך לעזור לו לטפל בזה.
עובדה: פתרונות מהירים לטיפול בבעיית החוב עשויה להראות כדבר הנכון לעשותו אך למעשה המצב עשוי להמשיך את בעיית ההימורים ואת יצירתם של חובות נוספים.

מיתוס: כל מהמר חושב שהוא יכול להפסיק להמר מתי שהוא יחפוץ.
עובדה: להרבה מהמרים ניסיונות כושלים להפסיק להמר בכוחות עצמם ובשלב כל שהוא יפנו לקבל עזרה.

שאלות נפוצות

מה גורם לאנשים להתמכר להימורים?

אנשים מהמרים כדי להרוויח כסף קל, בשביל תחושת הריגוש וההנאה וכבילוי חברתי.

במקרים רבים, אנשים שמוצאים את עצמם מתמכרים להימורים, עושים זאת מתוך שעמום וריקנות, כשההרגל וצורת הבילוי הזו מסייעת להם לכאורה למלא את החלל הפנימי בתוכם.

יחד עם זאת, חשוב להדגיש כי הסיבות שהופכות הרגל חברתי שכיח להתמכרות מזיקה, שונות מאדם לאדם, ויכולות להתברר באמת רק בקבלת עזרה מקצועית ועל בסיס אישי.

כיצד אפשר לדעת אם ההרגל להמר אכן הפך להתמכרות מזיקה?

הימור פתולוגי מהווה אבחנה המוגדרת באופן רשמי ומקצועי בספר האבחנות הפסיכיאטרי האמריקאי, הDSM-IV.

על פי הDSM-IV התמכרות להימורים הנה מצב בו מתקיימים חמישה או יותר מהתנאים הבאים:

  • עיסוק יתר בפעילות של הימורים גם על חשבון הזמן האמור להיות מוקדש לפעילויות אחרות.
  • צורך להמר על סכומים הולכים וגדלים של כסף כדי להשיג את תחושת הריגוש הרצויה.
  • ניסיונות מרובים ובלתי מוצלחים להשיג שליטה על ההרגל, להפחית או להפסיק להמר.
  • חוסר מנוחה או עצבנות כאשר מנסים להפחית את תדירות ההימורים או להפסיק להמר.
  • מהמרים כדרך לברוח מבעיות או כדי להקל על מצב רוח דיספורי (כמו רגשות של חוסר אונים, אשמה, חרדה או דיכאון).
  • לאחר שהם מפסידים כסף בהימורים, יחזרו להמר לעיתים קרובות, למחרת או ביום אחר, כדי להחזיר לעצמם את ההפסד.
  • משקרים לבני המשפחה או לאחרים כדי להסתיר את ההיקף האמתי של ההימורים שלהם.
  • מבצעים עבירות על החוק כגון זיוף, תרמית, מעילה או גניבה כדי לממן את ההימורים שלהם.
  • מסכנים או מאבדים את יחסיהם עם אדם קרוב וחשוב, את מקום עבודתם, או הזדמנות שקשורה ללמודים או לקריירה – בגלל הימורים.
  • סומכים על אחרים כדי לדאוג להם לכסף כדי להקל על מצב כלכלי נואש שנגרם מהימורים.
אלו סוגי טיפולים מתאימים לגמילה מהימורים?

לא ניתן לדבר על טיפול אחד ויחיד שמתאים לכל מי שסובל מהתמכרות להימורים, אולם קיימים מספר סוגי טיפולים, מתוכם אפשר לבחור את אלו שמתאימים יותר באופן אישי.

בין הטיפולים המוצעים למהמרים פתולוגיים במכון הישראלי לגמילה מהתמכרויות ניתן למנות:

  • טיפול מערכתי אינטגרטיבי: המתקיים בשיתוף פעולה הדוק עם בני משפחתו של המכור, תוך הנחייה מקצועית מהצוות הטיפולי.
  • טיפול התנהגותי – קוגניטיבי  (CBT): שהנו קצר מועד וממוקד בשינוי דפוסי חשיבה ולמידת שיטות להרגעה עצמית במטרה לשנות את ההתנהגות המזיקה.
  • טיפול בדמיון מודרך: במהלכו נעשה שימוש בכוחו העוצמתי של הדמיון, על מנת להביא לשינויים ההתנהגותיים, הרגשיים והמחשבתיים הנחוצים לגמילה.
  • תרפיה פרטנית: הכוללת עיבוד של קשיים בהווה ואירועים טראומטיים מהעבר, והקניית כלים לנטילת אחריות אישית לשליטה בהתנהגות הכפייתית וגמילה מההימורים.
  • טיפול זוגי / משפחתי: הממוקד בשיקום מערכות היחסים הזוגיות ו/או המשפחתיות שנפגעו כתוצאה מההתמכרות להימורים, ובחידוש האמון שנסדק.
  • טיפול קבוצתי: קבוצות תמיכה בהן מכורים להימורים לשעבר לומדים יחד נורמות התנהגות חדשות, דרכי התמודדות וכלים לשינוי התנהגותי חיובי.
אלו השלכות עלולות להיות להתמכרות להימורים?

השלכותיה של התמכרות להימורים עלולות להיות קשות ביותר, החל מפגיעה אנושה בקשרים הזוגיים, המשפחתיים והחברתיים של המכור, עבור במשברי אמון שעלולים אף להוביל לגירושין, וכלה בבזבוז כספי החסכונות, הלוואות בשוק האפור ואף גניבת כסף.

מהם הסיכויים לצאת ולהיגמל לחלוטין מהתמכרות להימורים?

התמכרות להימורים הנה בעיה רצינית שקשה מאוד לצאת ממנה בלי עזרה מקצועית.

עם זאת, בליווי הטיפולי הנכון, על ידי הצוות המקצועי במכון הישראלי לגמילה מהתמכרויות, ומתוך תהליך מעמיק ומותאם אישית, ניתן בהחלט, בסיכויים גבוהים, להתגבר ולצאת אחת ולתמיד מההתמכרות המזיקה וההרסנית להמר.

בעלי שחקן כפייתי בקלפים - זה הזמן לעזוב?

האלמונית שואל/ת: האם זה הזמן לעזוב את בעלי

לבעלי שי מנהג להפגש עם חברים שלו למשחק קלפים לפחות 4 פעמים במהלך השבוע 
וכאשר אינו נפגש עם החברים האלה אז יש לו חברים נוסםפים שהוא נפגש איתם למשחקי שש בש לאחר העבודה 
דבר שלא מותיר לא לי ולא לילדי זמן איכות לבלות במחיצתו.
מלחמות רבות עשיתי אך ללא הצלחה והוא בשלו, אינו מסכם להפסיק עם ההרגלים הנ"ל ומעבר לכך בשבת הולך לשחק כדורגל ומשם הוא ממשיך לחבריו.
נמאס לי כל ההסברים לדעתי מיציתי את כל הדרכים. כאשר הצעתי שנגש לטיפול ביחד או לחוד כמובן שהוא סרב בתואנה שכאשר ירצה להפסיק הוא יפסיק.
חשוב לי לציין שהאישיות שלו היא טובה מאוד אדם רגוע ושעשה המון למען משפחתי ואימץ ביחד איתי את אחי וילדיו לאחר שהתאלמן כל החגים משפחתי חוגגת רק אצלנו והוא מקבל בהבנה ומארח אותם כמו שצריך עד שמגיע הרגע שהוא צריך ללכת לחברים.
ילדיי שותפים לבעייה ומסכימים אתי שצריך להפסיק את הדברים האמורים לעיל.
אך אנו לא יודעים כיצד לנהוג ילדי גדולים ובוגרים ומודעים לבעייה שמטבע הדברים גורמת למתחים.
אודה על עזרתכם הדחיפות.

תשובה מפי: טלי כהן אלדר

את מתארת מצב שבו בעלך הולך לשחק קלפים מספר פעמים בשבוע ואינו מוכן להפסיק עם "ההרגל" הזה.
בעלך מכור למשחק הקלפים כנראה כבר במשך שנים. אדם שמכור להימורים חווה ריגוש והנאה מאוד גולים במהלך המשחק האנדנלין זורם בגוף בעוצמה וללא קשר לזכיה או הפסד הוא רוצה להמשיך ולשחק שוב ושוב . קשה מאוד להפסיק לבד התמכרות ארוכת שנים לבד. ספרי לבעלך כי יש מסגרת מתאימה לגמילה מהימורים שבה יעזרו לו להתגבר על הדחף וילמדו אותו לחיות חיים בריאים ללא הקלפים . ניתן לפנות לקבלת יעוץ והכוונה לטלי כהן אלדר – מומחית לטיפול בהתמכרויות.
בעל מכור כפייתי להימורים. מה עליי לעשות?

טופל לפני כמה שנים והשקט והשלווה חזרו למשפחה. 
עכשיו מסתבר שהחובות גרנדיוזים – מליונים מליונים. 
צובר רביות ענק של עשרות אלפי שקלים.
עוד מסתבר שכל כסף שהגיע לידו (סכומי עתק) מאנשים שרצו לעזור לסילוק חובות מנושים אלימים, 
לא הגיע ליעדו אלא נפל בקופות ההימורים, הוא ממשיך להמר, עובד על כל סביבתו והאיומים מבעלי החוב מרצדים על ראשה של אשתו.
לא מסכים בשום פנים ואופן לחזור לטיפול.
מדובר על משפחה עם כמה ילדים. איך עוזרים להם?
איום בגירושים למשל לא נראה לי שיעזור כי הוא יודע שאין לאשתו לאן ללכת, אין לה הורים שיוכלו לקלוט אותה.
רבש"ע מה עושים?????????????????????????????

תשובה מפי: טלי כהן אלדר

התמכרות להימורים כפיתיים הינה מחלה קשה הדורשת טיפול והתייחסות מערכתית.
המכור להימורים הינו אדם אשר מונע ע"י דחף בלתי ניתן לשליט ה אשר חוזר על עצמ ו שוב ושוב ללא יכולת האדם להפסיקו. התמכרות זו דומה ואף קשה יותר מהתמכרות לסמים או לאלכוהול.
סיפרת כי הבעל טופל לפני שנים ואז ה"שקט" חזר למשפחה,יתכן והפסיק לתקופה אך חזר שוב להמר. מהמרים לרוב חוזרים להמר כאשר יש בידם כסף ואמצעים להמר. כל עוד יש באפשרותם לגייס כספים ממקורות שונים כמו: משפחה,חברים, מעסיק , בנקים וכד' הם ימשיכו לשחק. כמובן שאין למסור בשום אופן בידיהם כסף על מנת להחזיר את חובותיהם כיון שהכסף לא יגיע ליעודו. אם כן מה ניתן לעשות?
ראשית להתנות כל עזרה בהסדר החובות או יציאה מסיבוכי ההימורים בדרישה לטפל ולהגיע ליעוץ מקצועי אשר יודע להתמודד עם גמילה מהמורים באופן רציני. יש לי נסיון של למעלה מ12 שנים בטיפול במהמרים כפיתיים והם זקוקים לגבולות מאוד ברורים אחרת ימשיכו בהתנהגותם .
הטיפול המוצע על ידי הינו מערכתי וכולל : טיפול פרטני. טיפול קבוצתי – שהוא מאוד משמעותי – וטיפול זוגי. בדבר שאלות נוספות ניתן לפנות אליי בברכה .